생활공간 노트

  냉동실에 아이스팩이 산더미... 버리는 법부터 제대로 알아봤어요 🧊 창고에도, 냉동실에도 자리를 차지하고 있더라고요. 새벽배송, 냉동식품 배송 받을 때마다 하나씩 딸려오는 게 어느새 이렇게 쌓였더라고요. 요즘 냉동식품이랑 새벽배송을 자주 이용하다 보니, 택배 올 때마다 아이스팩이 하나씩 따라와요. 처음엔 재활용할 생각으로 냉동실 한쪽에 넣어뒀는데, 어느 순간 보니 냉동실 곳곳에 아이스팩이 끼어있고, 창고에도 노란색 파란색 아이스팩이 잔뜩 쌓여있더라고요. '이거 그냥 버려도 되나? 재활용은 어떻게 하지?' 싶어서 이번 기회에 제대로 알아봤어요. 찾아보니 제가 그동안 잘못 알고 있던 부분이 많았어요. 🧪 젤 타입인지 물 타입인지부터 확인하세요 아이스팩을 만져보면 두 종류로 나뉘더라고요. 물렁하고 흔들면 출렁이는 게 있고, 만져도 흐르지 않고 젤리처럼 탄탄한 게 있어요. 물 타입은 말 그대로 물이나 소금물, 전분물로 된 친환경 아이스팩이에요. 이건 가위로 잘라 내용물을 버리고 포장재만 재질별로 분리배출하면 된대요. 문제는 젤 타입이에요. 사진 속 아이스팩 상당수가 이 타입이었는데, 안에 든 게 고흡수성 수지(SAP)라는 물질이더라고요. 이게 바로 미세플라스틱의 일종이에요. 고흡수성 수지(SAP)는 오랜 시간 남아 환경오염을 유발한다고 알려진 '미세 플라스틱'의 일종으로, 썩어서 자연으로 돌아가기까지 약 500년이 넘는 시간이 소요된다. — 환경부 자료 기반 언론 보도 500년이라는 숫자 보고 좀 놀랐어요. 저는 그냥 젤이니까 물에 씻겨 내려가는 줄 알았거든요. (냉동실 관리 이야기는 냉장고에 넣었는데도 안심이 아니더라고요 글에도 정리해뒀어요.) 🚫 이거 하나는 진짜 하면 안 되더라고요 제가 제일 놀란 부분이 여기예요. 저는 예전에 젤 아이스팩 내용물을 소금 뿌려서 녹인 다음 싱크대에 흘려보낸 적이 있었어요. 근데 이게 완전히 잘못된 방법이었더라고요. 젤이 강과 바다로 흘러가서 우리의 밥상으로 ...

  김치통에서 계속 냄새가 나길래, 확실한 제거법을 알아봤어요 🥬 씻어도 안 빠지는 데는 이유가 있더라고요. 세제로 몇 번을 문질러 씻었는데도 뚜껑을 열면 아직 김치 냄새가 남아있더라고요. 저희 집은 김치를 자주 담아 먹다 보니 밀폐용기에 김치 국물이 밸 때가 많아요. 다 먹고 나서 세제로 박박 씻고 말리는데도, 며칠 지나 뚜껑을 열어보면 여전히 시큼한 냄새가 올라오더라고요. '분명 깨끗이 씻었는데 왜 이러지?' 싶었어요. 이번엔 제대로 알아보고 정리해봤어요. 찾아보니 제가 몰랐던 이유가 있었어요. 🔬 씻어도 냄새가 안 빠지는 진짜 이유 저는 그냥 덜 씻어서 그런 줄 알았어요. 근데 아니더라고요. 플라스틱 용기 표면은 눈에는 매끈해 보여도, 실제로는 아주 미세한 구멍이 많다고 해요. 이 틈으로 냄새 분자가 파고들어가는 거예요. 플라스틱 표면은 현미경으로 보면 미세한 구멍이 많아 냄새 분자가 끼어든다. 김치 냄새의 정체는 암모니아, 황화수소 같은 휘발성 화합물이래요. 이게 한번 플라스틱 틈에 자리잡으면 표면만 닦는 세제로는 안 빠지는 거죠. 그동안 제가 아무리 문질러도 안 없어졌던 이유가 이거였어요. (냉장고 반찬 관리 이야기는 냉장고에 넣었는데도 안심이 아니더라고요 글에도 정리해뒀어요.) 🍚 쌀뜨물 + 베이킹소다, 하룻밤이면 되더라고요 제일 먼저 해본 건 쌀뜨물이었어요. 쌀 씻은 물을 안 버리고 모아뒀다가, 통에 가득 부어서 2~3시간 정도 담가뒀어요. 쌀뜨물 속 전분 입자가 냄새 성분을 흡착해준대요. 근데 냄새가 좀 심하다 싶으면 베이킹소다를 같이 쓰는 게 확실하더라고요. 베이킹소다 2스푼을 따뜻한 물에 희석해서 하루 정도 담가 놓으면 냄새 제거와 살균을 동시에 할 수 있습니다. — 삼성전자서비스 안내 냄새는 대부분 산성인데, 베이킹소다가 알칼리성이라 냄새 입자를 중화시켜준다고 해요. 고무패킹은 냄새가 잘 배는 부분이니까 따로 분리해서 같이 담가두면 더 확실해요. 🍬 의외로 설탕물도 효과가 있대요 ...

  샌들 신으면 냄새 안 날 줄 알았는데, 오히려 더 나더라고요 👡 발이 뻥 뚫려있는데 왜 냄새가 나는 건지 알아봤어요. 신은 지 얼마 안 됐는데도 벗어놓으면 냄새가 올라와서, 그날 바로 신문지부터 구겨 넣어봤어요. 여름 되면 운동화 대신 샌들을 자주 신어요. 발이 트여있으니까 통풍이 잘 돼서 냄새 걱정은 아예 없을 줄 알았거든요. 근데 며칠 전, 하루 신고 벗어놓은 샌들에서 생각보다 냄새가 확 나서 좀 놀랐어요. '어? 샌들인데 왜 이러지?' 싶어서 이참에 제대로 알아봤어요. 찾아보니 제가 완전히 잘못 알고 있었더라고요. 🦶 발냄새는 땀이 아니라 세균 때문이었어요 저는 그동안 땀을 많이 흘려서 냄새가 나는 줄 알았어요. 그런데 아니더라고요. 땀 자체는 원래 냄새가 거의 없대요. 문제는 세균이었어요. 신발 안이 축축해지면 그 습기 속에서 세균이 빠르게 늘어나고, 이 과정에서 냄새 물질이 만들어지는 거래요. 통풍이 잘되지 않는 신발이나 높은 습도 환경에서는 세균 번식이 활발해지고, 이 과정에서 불쾌한 냄새가 만들어진다. 피부과 전문의들은 잦은 세정보다 '완전한 건조'를 더 중요한 관리 요소로 꼽는다. — 피부과 전문의 자료 종합 그러니까 땀을 안 흘리는 게 중요한 게 아니라, 그 땀을 얼마나 빨리 말리느냐가 핵심이었던 거예요. 👡 샌들도 안심할 수 없는 이유 샌들은 발등이랑 발가락이 트여있어서 공기는 잘 통하는 게 맞아요. 근데 발바닥은 그렇지 않더라고요. 깔창이 발바닥에 바로 닿는 구조라, 발바닥에서 나온 땀이 깔창에 그대로 스며들어요. 특히 통풍이 잘 안 되는 신발을 오래 신거나 발이 자주 물에 닿는 경우, 발바닥에 세균이 침투해서 작은 구멍처럼 각질이 패이는 증상도 생길 수 있대요. 이걸 오목각질융해증이라고 부른다고 하더라고요. 이렇게 되면 냄새가 훨씬 심해질 수 있고요. 그러니까 "발이 트여있으니까 괜찮다"가 아니라, 깔창 관리를 따로 해줘야 하는 것 이었어요. 저는 이 ...

  차에 뒀던 상비약이 녹아있길래, 여름 약 보관법을 알아봤어요 💊 약도 여름엔 따로 관리해야 하더라고요. 저희 집 구급상자. 화상 연고, 소독약, 진통제, 소화제까지 이것저것 들어 있어요. 이번 기회에 하나하나 다시 살펴봤어요. 며칠 전에 좀 놀란 일이 있었어요. 휴가 가려고 미리 상비약 몇 개를 챙겨서 차에 넣어뒀는데, 나중에 꺼내보니 연질캡슐 몇 개가 서로 달라붙어서 물렁해져 있더라고요. '어? 약이 왜 이러지?' 싶었어요. 차에 며칠 둔 것뿐인데 말이죠. 찾아보니 여름엔 약도 상할 수 있다는 걸 알게 됐어요. 그동안 약은 그냥 서랍에 아무렇게나 두고 유통기한만 대충 보고 먹었는데, 이번 기회에 저희 집 구급상자를 통째로 꺼내서 하나하나 살펴봤어요. 🚗 차 안에 둔 약, 왜 위험할까 이게 제일 충격이었어요. 여름철 뙤약볕에 세워둔 차 안은 70도까지 올라간다 고 해요. 한여름 뙤약볕 아래 주차된 차량 내부 온도는 단시간에 50℃에서 최대 70℃ 이상까지 치솟을 수 있습니다. 실온 보관 기준인 30℃를 크게 초과하는 고온에 약이 노출되면 성분이 분해되거나 변형되어 약효가 떨어질 수 있습니다. — 식품의약품안전처 여름철 의약품 보관 안내 특히 연질캡슐은 열에 약해서 굳거나 녹아 서로 달라붙는다 고 해요. 제 상비약이 딱 그렇게 됐던 거예요. 그것도 모르고 "약이 원래 이런가?" 했던 거죠. 식약처 에서도 휴가철에 상비약을 차 안에 두지 말라 고 따로 안내할 정도래요. 차 트렁크나 대시보드 위는 특히 뜨거우니까, 차에서 내릴 때 약 든 가방도 꼭 같이 들고 내리라고요. 앞으로는 그래야겠어요. 🌡️ '실온 보관'이 몇 도인지 아세요? 이것 도 몰랐던 거예요. 약통에 "실온 보관"이라고 적혀 있으면 그냥 집 안에 두면 되는 줄 알았거든요. 그런 데 실온은 정확히 1~30도 를 말하는 거래요. 문제는 요즘처럼 폭염이면 집 안도 30도를 넘을 때가 있잖아요. 그러면 실온 보관 약도 위험할 ...

 저희 강아지가 요즘 부쩍 헥헥대서, 여름 더위 관리법 찾아봤어요 🐶 더위 먹은 건가 싶어서 알아봤어요. 저희 집 강아지들. 여름이라 털을 짧게 밀어줬어요. 요즘 둘 다 부쩍 헥헥거려서 걱정이 됐어요. 요즘 저희 집 강아지들이 평소보다 많이 헥헥거려요. 가만히 있는데도 혀를 길게 빼고 숨을 몰아쉬는 게, 아무래도 더위 때문인 것 같더라고요. '이거 더위 먹은 건가?' 싶어서 걱정이 됐어요. 사람도 이렇게 더운데 털옷 입은 강아지들은 오죽할까 싶었죠. 그래서 알아봤어요. 알고 보니 여름철 강아지 관리에서 제가 몰랐던 게 꽤 있더라고요. 🐾 강아지가 헥헥대는 건 땀을 못 흘려서였어요 이걸 이번에 알았어요. 강아지는 사람처럼 땀을 흘리지 못한대요. 사람은 온몸의 땀으로 열을 식히는데, 강아지는 발바닥에서만 아주 조금 땀이 난대요. 그래서 대신 혀를 내밀고 헥헥거리면서(헐떡이면서) 몸속 열을 밖으로 내보내는 거래요. 우리가 보는 그 헥헥거림이 사실은 강아지 나름의 냉방 장치였던 거죠. 문제는, 날이 너무 더우면 이 방법만으로는 열이 안 식는다는 거예요. 그러면 체온이 계속 올라가서 위험해질 수 있대요. 강아지는 땀샘이 적어 주로 혀를 내밀고 헐떡이는 방식으로 체온을 조절합니다. 하지만 고온다습한 환경에서는 이 방법만으로 체온 조절이 어려워 위험해질 수 있습니다. — 동물병원 여름철 관리 안내 그러니까 강아지가 평소보다 심하게 헥헥댄다면, 그건 "나 지금 더워요"라는 신호인 거예요. 저희 집 애들이 딱 그랬던 거고요. ⏰ 산책 시간부터 바꿔야 했어요 제가 제일 크게 신경 쓴 것은 산책 시간이었어요. 여름 산책은 한낮을 무조건 피해야 한대요. 낮 11시부터 오후 4시까지는 가장 더운 시간이라 이때 산책은 위험하다고 해요. 대신 이른 아침이나 해 진 뒤 저녁 이 좋대요. 이유가 하나 더 있었어요. 바로 아스팔트 온도 예요. 한낮 아스팔트는 사람이 상상하는 것보다 훨씬 뜨거워서, 강아지가 맨발로...

 작년에 산 선크림, 올해 그냥 써도 되는 줄 알았어요 ☀️ 개봉하고 나면 사용기한이 따로 있더라고요. 작년부터 쓰던 선크림. 뒷면을 보니 사용기한이 2026년 8월까지네요. 아직 안 지났으니 괜찮은 줄 알았어요. 며칠 전 화장대 서랍을 정리하다가 선크림을 몇 개 발견했어요. 여름이라 자외선차단제를 챙겨 바르려고 꺼냈는데, 문득 궁금해졌어요. "이거 작년에 산 건데, 올해 그냥 써도 되나?" 뒷면을 보니 사용기한은 아직 남아 있더라고요. 그래서 괜찮겠거니 했는데, 왠지 찝찝해서 한번 알아봤어요. 그런데 알아보고 나서 좀 놀랐어요. 제가 그동안 완전히 잘못 알고 있었더라고요. 📅 유통기한이랑 '개봉 후 기간'은 다른 거였어요 제가 몰랐던 게 이거예요. 선크림에는 두 가지 기한 이 있더라고요. 하나는 우리가 아는 사용기한(유통기한) . 뜯지 않은 상태에서 언제까지 쓸 수 있는지예요. 보통 제조일로부터 2~3년이래요. 또 하나는 개봉 후 사용기간 . 이게 핵심이었어요. 한 번 뚜껑을 열면 공기가 들어가면서 성분이 변하기 시작하는데, 그때부터는 6개월에서 1년 안에 다 써야 한대요. 미개봉 선크림의 유통기한은 보통 제조일로부터 2~3년이지만, 개봉 후에는 공기와 접촉해 성분이 변질되기 시작합니다. 개봉한 뒤에는 6개월~1년 이내에 사용하는 것이 좋습니다. — 여러 피부과 및 생활 정보 자료 그러니까 사용기한이 남아 있어도, 작년에 개봉해서 1년 넘게 두었다면 이미 지난 것 일 수 있다는 거예요. 저는 이걸 몰랐어요. 그냥 뒷면 날짜만 보고 "아직 안 지났네" 했던 거죠. 이건 작년에 사서 개봉한 지는 한 달쯤 됐는데, 사용기한(2026년 5월)이 이미 지났더라고요. 개봉 기간은 얼마 안 됐어도 이건 버려야 하는 경우예요. 이 선쿠션이 딱 헷갈리는 경우였어요. 뜯은 지는 한 달밖에 안 됐는데, 사용기한 자체가 지나버린 거예요. 개봉을 늦게 했다고 해서 사용기한이 늘어나는 건 ...

 열대야주의보가 뭔지 몰랐는데, 올해 처음 생긴 거더라고요 🌙 어젯밤 잠 설치다가 처음 들은 말이었어요. 어젯밤 침실. 시계는 자정을 넘어가는데 온도는 안 떨어지고, 결국 뒤척이다 밤을 샜어요. 저녁을 먹고 침실에 들어갔는데, 협탁 위 온습도계를 보니 벌써 26도가 넘었어요. 습도는 70%. 해가 이미 졌는데도 방이 안 식더라고요. '오늘 밤도 쉽지 않겠다' 싶었죠. 아니나 다를까, 그날 밤 정말 못 잤어요. 에어컨을 끄고 자려니 너무 덥고, 켜고 자려니 으슬으슬하고. 결국 뒤척이다 새벽에야 겨우 잠들었어요. 그러다 다음 날 뉴스에서 "열대야주의보"라는 말을 들었어요. 어? 처음 듣는 말인데. 폭염주의보는 들어봤어도 열대야주의보는 못 들어봤거든요. 찾아보니 올해 처음 생긴 제도 더라고요. 🌡️ 열대야주의보가 뭔가요 찾아보니 이게 올해, 그러니까 2026년 6월부터 새로 생긴 특보 였어요. 기상청이 18년 만에 폭염특보 체계를 뜯어고치면서 만든 거래요. 왜 만들었냐면, 요즘 밤에도 안 식는 더위 때문이래요. 낮에 쌓인 더위 피로가 밤에 안 풀리면 온열질환 위험이 훨씬 커진다고 해요. 그래서 밤의 더위를 따로 관리하려고 만든 게 열대야주의보예요. 기준은 이래요. 열대야주의보는 밤 최저기온(오후 6시~다음날 오전 9시)이 25도 이상인 날이 하루 이상 예상될 때 발령됩니다. 다만 인구 50만 이상 대도시와 해안·도서 지역은 26도, 제주도는 27도를 기준으로 합니다. — 기상청 그러니까 밤 최저기온이 25도(도시는 26도) 아래로 안 떨어지면 발령되는 거예요. 어젯밤 저희 동네가 딱 그랬던 것 같아요. 창문 열어도 후끈한 바람만 들어오더라고요. 그리고 놀란 게, 바로 며칠 전에 올해 첫 열대야주의보가 실제로 발령됐대요. 7월 8일에 경북 쪽에 처음 내려졌다고 하더라고요. 제도 생기고 나서 첫 발령이었대요. 뉴스에 나올 만했네요. 🔥 폭염중대경보는 또 뭐가 다른가요 이번에 같이 생긴...

 여름 김밥이 위험하다길래, 달걀부터 다시 봤어요 🥚 7월이 식중독 제일 많은 달이라네요. 냉장고에 있던 달걀. 껍데기에 산란일자가 찍혀 있는데, 이걸 그동안 눈여겨본 적이 없었어요. 며칠 전 뉴스에서 여름 김밥 식중독 이야기를 봤어요. 김밥집에서 단체로 식중독이 났다는 소식이었는데, 원인이 달걀지단 이라고 하더라고요. 그 얘길 듣고 좀 뜨끔했어요. 저희 집도 여름에 김밥 자주 싸거든요. 소풍이나 나들이 갈 때 말이죠. 그동안 별생각 없이 만들었는데, 이게 위험할 수 있구나 싶어서 냉장고에서 달걀을 꺼내 한참 들여다봤어요. 알아보니 여름 김밥이 위험한 데는 이유가 있었어요. 정리해봤습니다. 📅 왜 8월이 아니라 7월일까 저는 여름 식중독 하면 제일 더운 8월이 위험한 줄 알았어요. 그런데 아니더라고요. 식품의약품안전처 자료를 보니, 최근 5년간 7월 식중독 환자가 8월보다 항상 더 많았대요. 좀 의외였어요. 이유는 7월이 장마철이라 습도가 확 올라가는 데다, 본격 더위가 시작되면서 방심하기 쉬운 시기라서 그렇대요. 연간 식중독 환자의 절반 이상이 6~9월에 발생하며, 최근 5년간 7월 환자 수가 8월보다 항상 많았습니다. — 식품의약품안전처 그러니까 지금이 딱 제일 조심해야 할 때인 거예요. 하필 김밥 싸서 나들이 다니기 좋은 계절이기도 하고요. 🥚 김밥에서 왜 하필 달걀이 문제일까 여름 김밥 식중독의 주범은 살모넬라균 이래요. 그리고 이 균이 가장 잘 나오는 게 바로 달걀이고요. 식약처 자료를 보니 좀 놀랐어요. 살모넬라 식중독의 상당수가 달걀이나 달걀지단 때문에 생긴다고 하더라고요. 실제로 2022년에 김해의 한 냉면집에서 손님이 냉면에 올린 달걀지단을 드시고 돌아가신 사건도 있었대요. 살모넬라균이 검출됐다고요. 살모넬라균은 37도에서 가장 잘 자란다 고 해요. 딱 여름철 실온 온도죠. 그러니 달걀지단을 미리 만들어두거나, 김밥을 싸서 실온에 오래 두면 그 안에서 균이 쑥쑥 늘어나는 거예요. 특히 반...

 장마철, 베란다 화분에 물 주기가 제일 헷갈려요 🪴 비 오는 날엔 물을 줘야 할까요, 말아야 할까요. 저희 집 베란다. 오래 키운 화분들이 창가에 이렇게 모여 있어요. 비가 며칠째 오락가락하네요. 아침에 베란다에 나가서 화분들을 둘러보는데, 흙을 보고 있자니 또 그 고민이 시작됐어요. "물을 줘야 하나, 말아야 하나." 봄가을엔 아무 생각 없이 흙 마르면 주면 되는데, 장마철만 되면 이게 매번 헷갈려요. 저희 집 베란다엔 식물이 꽤 많아요. 오래 키운 것들이라 하나하나 정이 들었죠. 그런데 이 아이들이 여름 장마를 제일 힘들어하더라고요. 🌧️ 비 오는데 물을 또 줘야 하나 이게 제일 궁금했어요. 밖에 비가 이렇게 오는데, 화분에도 물을 줘야 하나 싶었거든요. 찾아보니 답은 명확했어요. 장마철엔 오히려 물을 훨씬 적게 줘야 한다 는 거예요. 처음엔 저도 헷갈렸어요. "비 오니까 습하겠지, 물 안 줘도 되겠지" 하는 생각이 맞나 싶었는데, 알고 보니 그 생각이 맞았어요. 이유는 이래요. 장마철엔 공기 중 습도가 워낙 높아서 화분 흙이 잘 안 마릅니다. 평소 같으면 사나흘이면 마를 흙이 일주일 넘게 축축한 채로 있는 거죠. 그런데 이때 습관대로 물을 주면, 흙이 계속 젖은 상태가 되면서 뿌리가 숨을 못 쉬고 썩어버려요. 이게 바로 과습 이에요. 장마철에는 매일 물을 주기보다 흙의 상태를 먼저 확인하는 습관이 중요합니다. 비가 계속 내렸다면 추가로 물을 줄 필요가 없는 경우가 많습니다. — 원예 정보 자료 종합 그러니까 결론은, 비 오는 장마철엔 물주기를 확 줄이거나 건너뛰는 게 맞다 는 거예요. 저처럼 "그래도 물은 줘야지" 하고 챙기던 분들, 이번 장마엔 한 번 참아보셔도 될 것 같아요. 🌱 그럼 물은 대체 언제 주나요 물을 줄이라는 건 알겠는데, 그럼 완전히 안 줄 수는 없잖아요. 언제 줘야 하는지가 문제였어요. 이것도 답은 단순했어요. 흙을 직접 만져보고 결정...